習慣化のシンプルなコツ NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術
単行本: 256ページ
出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
ISBN-13: 9784820727934
自分を根本的に変える習慣力を身につける
私たちが変わりたいと思うのは、「（何かを）やってみたいのに・できない」「（何かを）やめたいのに・やめられない」と感じる時ではないでしょうか。本書は、「できないことが、できるように」「やめられないことが、やめられるように」するための、具体的な実践方法を提供するものです。
「変化」とは、これら２つの状態を実現することがですが、その鍵は「習慣化」にあります。本書はあなたを堕落させてしまう悪い習慣を修正し、あなたがなりたい状態に導く健全な習慣を身に着けるための具体的な方法を提供するものです。
「習慣化のシンプルなコツ」は、これら好ましい習慣を身に着けるためのNLPの具体的な活用方法を書いたものです。そのため、日常生活で具体的に変化し、その変化を定着させる実践方法をわかりやすくご紹介しています。このように、変わりたいと願う方々にとって一番大切な内容を扱っています。
そのくらいに重要なものですので、部活や大学受験に活かしたい高校生から、仕事で様々な課題を抱えるビジネスパーソン、また学校の先生から子育て中のお父さんお母さんまで、どなたにとっても等しく学んでいただけるようにしたいと考えました。そのため、わかりやすい本になるように最大限の配慮をしました。心理学や大脳生理学はおろか、NLPの専門用語すら使わずに、学生や本を読むのが苦手な人にもイメージしやすいたとえを使って説明しました。イラストや図も豊富に活用しました。
このような意味で、最もわかりやすいNLPの実践書となりました。変化の神髄を習得して、実際に変化するためのわかりやすい実践書として本書をおすすめします。
どんな人におすすめか
この本のレベル：NLP入門レベル
「習慣化」に興味がある方、「変わりたい」と願っている方には、とても重要な情報を提供できます。また、NLPの理論を→日常での実践への橋渡しになる本ですので、すべてのNLP実践者に読んでもらいたい本です。
