「自己に多くのヨロイをきせて生きていると相手もヨロイをつける」。この説明が、まず心をとらえました。ヨロイを少しずつ脱ごうと思いました。 それは「価値観をゆるめること」であることも知りました。いままで「～であらねばならない」「～べきである」と、自分をしばって生きてきて、辛い人生も経験しましたが、この考え方（～あらねばならない、～べき）は、私の周りの家族や他人をも裁き、心を楽にすることはなかったのではないかと思った。 今日、心に残ったことは「存在そのものを承認する」思いを発し続けることと覚悟しました。 これを継続し続ければ、また、大きく進化できると思いました。 次回からが楽しみです。

人間関係作りにおいて最も重要な点を今日は学んだ気がします。ありのままの自分とありのままの相手の存在価値を認め合うことができたとき、幸せな関係が築いていけるということを体感できました。そして全ての出来事における問題点は自分自身に起因するものであることも分かりました。 価値観というフィルターを少しゆるめているかということを日々の中でも振り返りながら過ごしていけたらと思います。ありがとうございました。

自分と他者の承認の大切さを身をもって実感しました。 頭ではわかっていたことを体感できたことで、私の細胞に記憶されたと思います。これが「快」だったということは、意識はもちろん、私の無意識にも再現させるべく実行できる、実行していくと思いました。 日々殺気立つ中で、この感覚は、私の希望のように感じています。 素直に人の幸せを思うことのできる状態であることで、多くの可能性が広がる気がしています。 日々実践するよう心がけます。 ありがとうございました。

自分の存在そのものを受け入れてもらえることが、こんなにも安心・安全だとあらためて感じました。リラックスでき、パワーも持てます。 そして、価値観にこんなにも振り回されて生きていたとは思いませんでした。振り返れば、自分も自信がないのは、こうあるべきという価値観からはずれると、ダメだ、ダメだと責めつづけ、できても、もう他の価値観で裁いている。いつになっても自信は持てるはずがありません。他の人にも大きな壁をつくり、価値観からはずれると、あの人はダメだと責めてしまう。そんな繰り返しなように思います。苦しい日々です。 承認は、どんな自分でいてもいいんだという、そんな価値観はいらないよって愛情持って伝えてくれるので、自然体になれ、リラックスできるんだと思い、すごいと思いました。 これからは、価値観をゆるめ、自分を楽にしていくようにしたいです。 ＮＬＰもぜひ日常にとり入れていこうと思います。 ありがとうございました。

ワークがたくさんあり実感につながった。 人は何かを伝えようと言葉を使うが、今日は言葉ではない、相手を想うというエネルギーで、いろいろなものが伝わった。 そして、気持ちの変容。温かい気持ち、やさしい気持、そして、いつのまにか心を開いていました。 「北風と太陽」のように、あたたかく安心できると自分から行動できるんですね。 そして、幸せの基準、価値観。今まで違うものに幸福の価値を見出そうとしていました。 価値観をゆるめる、それが、幸せの第一歩だとわかりました。 本日はありがとうございました。

今日はじめて会った人ばかりだったのに こんなに短時間で心のつながりを感じることができた。 お互い承認することができている場だと、とてつもないエネルギーが自分から溢れてくるんだなということに気づいた。 世の中の人が承認し合えば、もっともっと世界は素晴らしくなると思った。 沢山の人に体験してほしいです！