新しいビリーフがウソのように書きかわりました。体を使ったワークにより、これまでのビリーフが愛しくなりました。ニュートラルな自分になれたような気分になりました。ビリーフを書き出し、これからの自分に活かしていきたいと思います

ビリーフについて詳しく知ることができて、とてもおもしろかったです。学校ではよく“よいところ探し”を子ども達にさせます。よいところばかりに注目してほめることだけでなく、自分でダメだと思っているところも含めて受け容れることが自己受容につながるということを、発信していこうと思います。ありがとうございました。

本日は急な申込みにも関わらず、快く受講OKしてくださり、ありがとうございました。ワークの仕方だけでなく、ビリーフとはどんなものかビリーフが生まれる仕組みがわかりやすく理解することができました。ネガティブなビリーフも自分を守ってくれていたものだと分かり、感謝の気持ちがわきました。光と影の統合を知れて、自分でも人間関係でつまづくことがあっても、ビリーフの見つめなおしをしてみようと思いました。ありがとうございました。

受講前は本当にビリーフが変わるのか半信半疑でした。ビリーフの構造の講義と、デモンストレーションを受講生の方が行ってくださったおかげで、より深く理解することができ、最後のワークで、本当にこれまで信じていたビリーフを手渡すことができました。いくつかのビリーフに苦しんできたので、本日の講義を復習しつつ、自分でもワークしてみたいと思います。

制限されているビリーフと向き合い、ポジティブに変えることではなく、ニュートラルにすることが重要というのは、大きな気づきでした。また、体験をすることによって、深く自分の中に落とし込まれました。なかなか本を読むだけではわからない気づきを得ることが出来たので、非常に貴重な体験でした。ありがとうございます。

今回は普段の生活で人との距離、関わりについて限界にきている中、急遽セミナーへの参加を受け入れて下さりありがとうございました。理想（自分も含め世間から求められているもの含め）の人間像とかけ離れている自分を作っている光と影、両方大事にしてあげることが大事であることを学び、自分自身を受け入れることができ、とても楽になりました。グループワークで自分の想いを発すること、ワーク中の感情の動きで涙が出ること、人前で体験することに不甲斐なさも感じましたが、それ以上に、自分を解放でき、人の目も気にならず感謝して終えることができました。ありがとうございました。